Online-Mental-Coaching für Sportteams.

Ute Stanggassinger

Sport Mental Coach

Online-Mental-Coaching für Teams - Was soll denn das sein?

Schon lange hatte ich den Wunsch, Sportteams, gern Nachwuchsteams mit kleinem Budget zu betreuen.

Es gab auch immer mal wieder Anfragen und Buchungen von Teams, aber die Kosten allein schon wegen weiter Anreise einfach zu hoch. Dann musste es auch zeitlich in den gedachten Rahmen passen. also am besten genau an dem einem Tag im Trainingslager.

Corona macht es jetzt wahrscheinlich leichter, denn die Akzeptanz für Videokonferenzen ist gestiegen. Meine Coachings finden schon seit vielen Jahren online per Video statt und ich bin total davon überzeugt, dass das auch mit Teams ganz wunderbar geht.

Schau Dir das kurze Video an und lass uns ganz einfach mal unverbindlich reden. 

 

 

 

 

Mentale Brennpunkte in eurem Team?

Führung

Ihr führt und müsstet den Sack einfach nur zu machen….. dann klappt nichts mehr, die Fehler häufen sich. Sogar die leichten…..Nix mit dem Satzgewinn!

Angstgegner

Der Gegner gegen den ihr heute spielt, ist der sogenannte Angstgegner. Das ging schon in der Hinrunde in die Hosen! Von Selbstbewusstsein fehlt gerade jede Spur

Verletzungen

Von euren Leistungsträgern sind gerade 3 verletzt….. wie sollt ihr das nur kompensieren? Eigentlich solltet ihr ja heiß sein, aber in Wahrheit macht sich große Unsicherheit breit.

Nervosität

Ein bisschen angespannt, nervös zu sein, ist ja okay….. wenn aber die Hälfte der Mannschaft sich vor dem Start fast in die Hose macht…… kann das nichts werden. 

Ihr habt Ziele und wollt als Team was bewegen

….und steht Euch in manchen Spielen selbst im Weg? Was im Training klappt, geht im Wettkampf häufig noch schief. Dabei könnt Ihr es doch! Was wäre, wenn jeder Spieler Eurer Mannschaft wirklich das zeigen kann, was er drauf hat und ihr damit als Team deutlich stärker seid?

In unserem gemeinsamen Coachingstunden (bei denen ihr jeweils alle ganz entspannt zu Hause sitzt) werden wir an den vorher festgelegten Themen arbeiten.

Hier sind nur ein paar Beispiele aufgezählt , es können auch andere Themen sein. Das wird im Vorfeld mit dem Trainer oder auch Teammitgliedern besprochen. Stell Dir Mentaltraining wie ein Buffet vor, wir suchen uns das raus, was gerade schmeckt und ihr gerade braucht.

Und im Übrigen ist es ganz egal, in welcher Liga ihr unterwegs seid. Ihr solltet nur bereit sein, freiwillig an euren mentalen Fähigkeiten zu arbeiten und mindestens 14 Jahre alt sein.   

mögliche Themen könnten sein:

Stärken aktivieren

Du wirst lernen, wie Du auch in stressigen Momenten auf Deine Stärken vertrauen kannst. 

Nervosität

Diese bekommst Du zukünftig mit ein paar Tricks in den Griff oder hilfst Deinem Teamkollegen dabei, falls Du nie nervös bist.

Stärken aktivieren

Du wirst lernen, wie Du auch in stressigen Momenten auf Deine Stärken vertrauen kannst.

Nervosität

Diese bekommst Du zukünftig mit ein paar Tricks in den Griff oder hilfst Deinem Teamkollegen dabei, falls Du nie nervös bist.

die letzten Minuten clever gestalten

es sind nur noch ein paar Punkte oder Minuten bis zum Sieg? Dann heißt es, einen kühlen Kopf zu behalten und das richtige zu tun. 

der richtige Anspannungszustand

Bist du zu verkrampft, geht nicht’s ….. bist Du zu locker, wird Dir auch nicht alles gelingen. Finde DEINEN perfekten Zustand

 

Sport Mental Coaching.

Ich bin übrigens Ute Stanggassinger, Expertin für Sport Mental Coaching junger Leistungssportler. Als ehemalige Volleyballnationalspielerin begleite ich heute mit meiner ganzen Leidenschaft und Begeisterung junge und junggebliebene Sportler. Meine Coachings finden fast ausschließlich online, via Video statt. 

Ich freue mich, dass Du hier bist!

Das sagen meine Kunden.

Volleyballtrainer spricht über seine Erfahrung

Das U16 Team war das erste Team, welches sich auf das Experiment einließ und Trainer Derk spricht hier über seine Erfahrungen und Eindrücke. 

Derk Wetzold

Volleyballtrainer U16

Stimmen aus den Coachings.

Ich zeige Dir, wie Du Dein wahres Potential in Dir entdeckst und dieses mit Freude und Begeisterung leben kannst!

Ute Stanggassinger

MentalHouse

Du hast Fragen oder möchtest mit mir arbeiten?

Stell mir direkt im Formular Deine Frage oder ruf mich ganz einfach an unter 0049 170 - 308 77 33. Von Montag bis Freitag antworte ich innerhalb von 24 Stunden. Ich freue mich von dir zu hören oder zu lesen!

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