Online-Mental-Coaching für Sportteams.

Ute Stanggassinger

Sport Mental Coach

Online-Mental-Coaching für Teams - Was soll denn das sein?

Schon lange hatte ich den Wunsch, Sportteams, gern Nachwuchsteams mit kleinem Budget zu betreuen.

Es gab auch immer mal wieder Anfragen und Buchungen von Teams, aber die Kosten allein schon wegen weiter Anreise einfach zu hoch. Dann musste es auch zeitlich in den gedachten Rahmen passen. also am besten genau an dem einem Tag im Trainingslager.

Corona macht es jetzt wahrscheinlich leichter, denn die Akzeptanz für Videokonferenzen ist gestiegen. Meine Coachings finden schon seit vielen Jahren online per Video statt und ich bin total davon überzeugt, dass das auch mit Teams ganz wunderbar geht.

Schau Dir das kurze Video an und lass uns ganz einfach mal unverbindlich reden. 

 

 

 

 

Mentale Brennpunkte in eurem Team?

Führung

Ihr führt und müsstet den Sack einfach nur zu machen….. dann klappt nichts mehr, die Fehler häufen sich. Sogar die leichten…..Nix mit dem Satzgewinn!

Angstgegner

Der Gegner gegen den ihr heute spielt, ist der sogenannte Angstgegner. Das ging schon in der Hinrunde in die Hosen! Von Selbstbewusstsein fehlt gerade jede Spur

Verletzungen

Von euren Leistungsträgern sind gerade 3 verletzt….. wie sollt ihr das nur kompensieren? Eigentlich solltet ihr ja heiß sein, aber in Wahrheit macht sich große Unsicherheit breit.

Nervosität

Ein bisschen angespannt, nervös zu sein, ist ja okay….. wenn aber die Hälfte der Mannschaft sich vor dem Start fast in die Hose macht…… kann das nichts werden. 

Ihr habt Ziele und wollt als Team was bewegen

….und steht Euch in manchen Spielen selbst im Weg? Was im Training klappt, geht im Wettkampf häufig noch schief. Dabei könnt Ihr es doch! Was wäre, wenn jeder Spieler Eurer Mannschaft wirklich das zeigen kann, was er drauf hat und ihr damit als Team deutlich stärker seid?

In unserem gemeinsamen Coachingstunden (bei denen ihr jeweils alle ganz entspannt zu Hause sitzt) werden wir an den vorher festgelegten Themen arbeiten.

Hier sind nur ein paar Beispiele aufgezählt , es können auch andere Themen sein. Das wird im Vorfeld mit dem Trainer oder auch Teammitgliedern besprochen. Stell Dir Mentaltraining wie ein Buffet vor, wir suchen uns das raus, was gerade schmeckt und ihr gerade braucht.

Und im Übrigen ist es ganz egal, in welcher Liga ihr unterwegs seid. Ihr solltet nur bereit sein, freiwillig an euren mentalen Fähigkeiten zu arbeiten und mindestens 14 Jahre alt sein.   

mögliche Themen könnten sein:

Stärken aktivieren

Du wirst lernen, wie Du auch in stressigen Momenten auf Deine Stärken vertrauen kannst. 

Nervosität

Diese bekommst Du zukünftig mit ein paar Tricks in den Griff oder hilfst Deinem Teamkollegen dabei, falls Du nie nervös bist.

Stärken aktivieren

Du wirst lernen, wie Du auch in stressigen Momenten auf Deine Stärken vertrauen kannst.

Nervosität

Diese bekommst Du zukünftig mit ein paar Tricks in den Griff oder hilfst Deinem Teamkollegen dabei, falls Du nie nervös bist.

die letzten Minuten clever gestalten

es sind nur noch ein paar Punkte oder Minuten bis zum Sieg? Dann heißt es, einen kühlen Kopf zu behalten und das richtige zu tun. 

der richtige Anspannungszustand

Bist du zu verkrampft, geht nicht’s ….. bist Du zu locker, wird Dir auch nicht alles gelingen. Finde DEINEN perfekten Zustand

 

Sport Mental Coaching.

Ich bin übrigens Ute Stanggassinger, Expertin für Sport Mental Coaching junger Leistungssportler. Als ehemalige Volleyballnationalspielerin begleite ich heute mit meiner ganzen Leidenschaft und Begeisterung junge und junggebliebene Sportler. Meine Coachings finden fast ausschließlich online, via Video statt. 

Ich freue mich, dass Du hier bist!

Das sagen meine Kunden.

Hallo, Ute! Heute kann ich Dir eine super Nachricht erzählen. Ich habe die Zusage von FC (xy=Datenschutz) bekommen, mit der Erklärung: "Er wird eine Bereicherung für unser Team werden...." Ich bin so happy darüber. Das hätte ich vor ein paar Monaten überhaupt nicht für möglich gehalten. Ich konnte in den Probetrainings so viel von dem anwenden, was ich bei Dir gelernt habe. Ohne Dich hätte ich das nicht geschafft. Danke für Alles!
Damian 12 Jahre Fussballer
Ich bin noch recht jung und fühlte mich schon sehr unter Druck und hatte auch Angst vor Stürzen beim Skifahren. Zudem war ich vor Rennen immer viel zu nervös. Bei Ute lernte ich, wie ich den Druck verringern kann, meine Nervosität und Angst besiege. Ich bin sehr froh, dass ich das Coaching gemacht habe. Ich bin viel selbstbewusster geworden. Vielen Dank, liebe Ute
Eva M., 15 Skiläuferin Alpin
Mein Ziel vor dem Coaching: den Sprung von der A-Jugend in die 1. Mannschaft(Regionalliga). Das wollte ich schaffen. Anfangs war ich etwas skeptisch, aber ich merkte schnell, welchen Vorteil es bringt, wenn ich meine Fähigkeiten wirklich zeigen kann. Ich bin selbstbewusster geworden und konnte den Sprung in die Stammelf der 1.Mannschaft schaffen. Danke Ute, für Deine leidenschaftliche Arbeit!
Brian Schwechel, 20 Fussballer
Ich kenne selbst einige Angebote, der Unterschied zu Ute Stanggassingers Coaching ist, dass es in die Tiefe geht. Man spürt ihre Erfahrung als Leistungssportlerin. Ich habe gelernt NACHHALTIGE Überzeugungen in seine Fähigkeiten aufzubauen, die einem nicht nur im Sport helfen. Im Gegensatz zu anderen Angeboten wird hier nicht ein zeitlich begrenztes Hochgefühl erzeugt, sondern man bekommt ein nachvollziehbares Wissen.
Andreas Schäfer, 53 Ultratrailläufer
Wir arbeiten seit einigen Monaten mit Frau Stanggassinger zusammen. Entfernung ist anders als anfangs gedacht, kein Thema- Skype macht es möglich. Eigenschaften wie Selbstbewusstsein, Fähigkeiten wie Umgang mit Misserfolgen haben sich in den vergangenen Monaten bei unserem Sohn verbessert. Für uns ist Frau Stanggassinger die richtige Entscheidung , sie hat innerhalb kurzer Zeit unser Vertrauen gewonnen.
Familie S.  Eltern von Nachwuchssportler

Ein paar Erfahrungen per Video.

Elisabeth Schicho

Olympiateilnehmerin Skilanglauf

Robin Gosens

Fußballprofi in der Serie A- Italien

Florian Hollandt

Biathlon IBU Cup

Ich zeige Dir, wie Du Dein wahres Potential in Dir entdeckst und dieses mit Freude und Begeisterung leben kannst!

Ute Stanggassinger

MentalHouse

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