Werde für den Wettkampf
mental top fit !
Auf dich warten 5 meiner besten Tipps kompakt zusammengefasst, damit du auch in einer Wettkampfsituation dein allerbestes geben kannst. Unsicherheiten durch Druck oder Nervosität spielt für dich mit diesen Tipps keine Rolle mehr.
Mach deinen Kopf
zum besten Komplizen
Endlich ist er da, der Tag des Wettkampfs, doch plötzlich kannst du deine Leistung nicht wie geplant abrufen. Ist dir das schon passiert? Viele Sportler – auch Leistungssportler – kennen genau diese Situation. Du weißt, du bist gut vorbereitet, du hast regelmäßig trainiert und an deiner Technik gearbeitet. Doch wenn es darauf ankommt, ist vieles wie weggeblasen.
Das passiert dir jetzt nicht mehr.
Denn du lernst mit den Tipps auch mental zu punkten!
Spüre den Unterschied,
wenn du mental top fit bist:
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Trainiere deine mentalen Fähigkeiten wie ein Profi!
Die besten Tipps als PDF gibt es hier:
Erfahre, wie du deinen Schlaf für die Vorbereitung nutzt.
Lerne deinen Morgen am Wettkampftag zu gestalten.
Finde heraus, wie du sinnvolle Routinen für dich entwickelst.
Erfahre, wie du dich auf den Punkt konzentrierst.
Lerne deine Atmung als deinen perfekten Helfer zu nutzen.
Über mich
Ich bin Ute Stanggassinger und war selbst viele Jahre Spitzensportlerin im Volleyball. Daher kenne ich die Herausforderungen im Leistungssport sehr genau. Und ich weiß, die mentale Stärke macht den Unterschied.
Daher unterstütze ich ambitionierte Athleten mit Mental-Coachings auf ihrem Weg nach ganz oben. Mit meiner ganzen Begeisterung und Expertise, zeige ich Sportler:innen, wie sie die Herausforderungen im Leistungssport durch mentale Stärke und einem neuen Selbstbewusstsein meistern.
Stimmen zum Coaching
Wir haben nach langer Recherche Ute für unseren Sohn als Coach ausgewählt, weil sie einerseits mit sehr vielen jungen Athleten zusammenarbeitet und außerdem auf die Erfahrungen ihrer eigenen Leistungssportkarriere zurückgreifen kann. Die Betreuung bei MentalHouse ist sehr professionell und individuell auf die Themenstellungen des einzelnen Sportlers ausgerichtet. Wir haben sehr rasch gemerkt, wie sich das Coaching positiv bei unserem Sohn ausgewirkt haben. Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit!
Beim Sportschießen spielt insbesondere die Psyche eine entscheidende Rolle, wie ich ständig am eigenen Leib erfahren darf. In diesem Zusammenhang suchte ich Ute als Mentalcoach auf, um meine persönliche Leistung zu steigern und zu stabilisieren. Auch wenn ich durch frühere Arbeit mit Sportpsychologen schon bedeutende Vorkenntnisse besaß, konnte ich stetig neues von Ute lernen. Ihre anschaulichen Darstellungsweisen der Thematik erweiterten mein Verständnis bereits bekannter Methoden erheblich. Ich kann Ute nur empfehlen.
Ich kann Ute zu 100 % empfehlen! Mit ihrer großen Erfahrung aus dem eigenen Sportlerleben und der Arbeit mit Athleten aus unterschiedlichen Sportarten kann sie sich sehr schnell und gut in einen hineinversetzen und passt sich den individuellen Bedürfnissen sehr gut an. Ich habe wichtige Techniken für den Umgang mit Druck und Nervosität gelernt, die ich inzwischen auch außerhalb des Sports anwende. Ich kann meine Stärken jetzt viel besser einsetzen, was mich insgesamt viel selbstbewusster macht.
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