Persönlichkeitsentwicklung
Übertraining bei jugendlichen Sportlern – wie du es erkennst und was du dagegen tun kannst
Übertraining entsteht oft aus Unwissenheit. Du trainierst viel und denkst, noch mehr Training macht dich besser. Woran du Übertraining erkennst und was du dagegen unternehmen kannst, erfährst du in diesem Gastbeitrag von Kiki Sieg.
Wenn der Traum plötzlich Wirklichkeit werden kann- vom Nachwuchssportler zum Profi
Der Sprung aus dem Nachwuchsbereich in den Erwachsenen, vielleicht sogar Profisport ist eine große Hürde, die Du als Sportler nimmst. Denn plötzlich zählen nicht mehr Jahrgänge, sondern nur noch reine Leistung.
Wie Du als Sportler die gewonnene Zeit in der Corona Krise für Dich nutzen kannst.
Was bedeutet die Corona Krise als Sportler für Dich? Wie kommst Du damit zurecht, nicht oder zumindest anders zu trainieren. Wie Du die Zeit jetzt gut für Dich nutzen kannst, erfährst Du in diesem Beitrag.
Wie Du als Sportler mentale Stärke online trainieren kannst
Mental stärker werden! Das ist das Ziel der meisten Sportler. Wichtig ist, dass Du dabei Unterstützung hast. Das geht auch Online, mit verschiedenen Online-Mentaltrainings für Sportler. Maßgeschneiderte Themen für mehr Klarheit im Kopf.
Laufen ist Leben! Bedeutet Freude und Freiheit
Laufen ist viel mehr als Sport. Laufen ist eine Philosophie, für manche bedeutet es den Kopf frei machen, Zeit für sich zu haben, sich einfach zu bewegen oder auch damit an oder über Grenzen gehen.
VLOG-Tipps gegen schlechte Laune
Manchmal läuft aber auch alles schief…..schlechte Laune macht sich breit. Und da hilft auch kein positives Denken, sondern Dich an Dinge zu erinnern, die Dir einfach gute Laune machen. Ich zeige Dir eine spannende Möglichkeit.
Prüfungsvorbereitung-was Schüler von Sportlern lernen können
Wie bereiten sich Sportler auf ihren Wettkampfhöhepunkt vor? Und was können Schüler daraus für ihre Abschlussprüfung lernen? Ich berichte von meinem Workshop aus einer 10.Klasse
Der Boom des Onlinecoachings und seine Tücken
Onlinekurse und Onlinecoaching boomen und machen auch im Sport nicht halt. Es gibt bereits eine Menge Onlinekurse oder Onlinecoaches. Worauf Du achten solltest, wenn Du damit liebäugelst, Dir einen Coach zu suchen.
Wie Du eine Spitzensportlermentalität entwickeltst
Im Experteninterview Ogi Zaric, ein erfolgreicher Fußballnachwuchstrainer der Bundesliga. Wir reden über Erwartungen und Ziele und was Spitzensportlermentalität bedeutet.
Wie Du Deine Woche mit Klarheit planst und Dich selbst dabei coachst
Gut geplant ist halb gewonnen! Ich liebe Tools, die mir die Arbeit erleichtern, technische Tools, aber ich liebe auch dieses Klarheit -Buch. Terminplaner, Motivator und Coach in einem.
Fußballprofi werden: gibt es nur den einen Weg?
Fußballprofi werden. Welcher Junge, der anfängt zu kicken, träumt nicht davon? Nicht der klassische Weg führt immer zum Ziel. Ein Fußballprofi erzählt seinen Weg zum Profi. Unbedingt lesen, wenn du Fußballer bist.
Wie du in drei Schritten deine Stärken aktivierst
Beschäftigst Du dich auch eher mit deinem Schwächen, statt mit deinen Stärken? Ich zeige Dir, wie Du Deine Stärken aktivierst und selbstbewusster wirst.