Mit mentaler Stärke punkten​.

alle Gratis Ressourcen auf einen Streich

Mache Deinen Kopf zum Erfolgsfaktor.

Du bist schon gut, indem was Du tust, keine Frage. Besser geht aber immer! Denn Du hast sicherlich große Ziele und willst viel erreichen. Vielleicht möchtest Du ganz weit nach oben, als Profi, Deutscher Meister oder gar Weltmeister.

Vielleicht vermutest Du es schon, dass dafür nicht nur Deine sportlichen und taktischen Fähigkeiten eine Rolle spielen, sondern auch Dein Kopf ein entscheidender Erfolgsfaktor ist.

Mit nur einem Klick kannst Du Dir den Zugang zu meiner kostenlosen Onlinebiliothek holen und sofort an Deinen mentalen Fähigkeiten arbeiten.  

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Punkte mit Deiner mentalen Stärke

Jeder Mensch ist unterschiedlich und das ist auch gut so. Deshalb braucht auch nicht jeder das Gleiche, wenn es um mehr mentale Stärke im Sport geht. Hier erfährst Du, was aktuell zum Beispiel in meiner Bibliothek zu finden ist.

Motivationstyp Schnelltest

Du führst einen Schnelltest zur Bestimmung Deines Motivationstyps durch und erhältst erste Umsetzungstipps. Denn nur wenn Du weißt, wie Du tickst, weißt Du, was Dich langfristig motiviert.

Onlinetest

Möchtest Du wissen, wie Dein momentaner mentaler Zustand im Sport ist? Du führst einen Onlinetest durch und Du erhältst ganz persönliche Tipps von mir!

Audiodatei – Dein sicherer Ort

Du bist vor dem Wettkampf oft zu nervös? Mit dieser Übung lernst Du Dich zu entspannen! Einmal durchgeführt, kannst Du Dich immer wieder in einen entspannteren Zustand bringen.

Motivationstyp Schnelltest

Du führst einen Schnelltest zur Bestimmung Deines Motivationstyps durch und erhältst erste Umsetzungstipps. Denn nur wenn Du weißt, wie Du tickst, weißt Du, was Dich langfristig motiviert.

Onlinetest

Möchtest Du wissen, wie Dein momentaner mentaler Zustand im Sport ist? Du führst einen Onlinetest durch und Du erhältst ganz persönliche Tipps von mir!

Audiodatei – Dein sicherer Ort

Du bist vor dem Wettkampf oft zu nervös? Mit dieser Übung lernst Du Dich zu entspannen! Einmal durchgeführt, kannst Du Dich immer wieder in einen entspannteren Zustand bringen.

Mentaltipps

Du bist bestens vorbereitet auf den Wettkampf, wenn Du diese Mentaltipps befolgst. Mentale Wettkampfvorbereitung kurz und knackig als pdf.

Arbeitsblatt “Stärken aktivieren”

Kennst Du Deine Stärken? Dieses Arbeitsblatt führt Dich zu ihnen und in einem beiliegendem Video zeige ich Dir, wie Du Deine vermeintlichen Schwächen minimierst.

Emotionen regulieren mit Wingwave

Deine Emotionen fahren manchmal mit Dir Achterbahn? Mit Hilfe einer Audioanleitung und einer begleitenden wingwavemusik lernst du Deine Emotionen in wenigen Minuten zu regulieren.

Mentaltipps

Du bist bestens vorbereitet auf den Wettkampf, wenn Du diese Mentaltipps befolgst. Mentale Wettkampfvorbereitung kurz und knackig als pdf.

Arbeitsblatt “Stärken aktivieren”

Kennst Du Deine Stärken? Dieses Arbeitsblatt führt Dich zu ihnen und in einem beiliegendem Video zeige ich Dir, wie Du Deine vermeintlichen Schwächen minimierst.

Emotionen regulieren mit Wingwave

Deine Emotionen fahren manchmal mit Dir Achterbahn? Mit Hilfe einer Audioanleitung und einer begleitenden wingwavemusik lernst du Deine Emotionen in wenigen Minuten zu regulieren.

Über mich.

Ich bin Ute Stanggassinger. Als Expertin für Sport Mental Coaching unterstütze ich junge Athleten im Alter ab ca. 14 Jahre auf ihrem Weg in die Spitze. Als ehemalige Volleyballnationalspielerin kenne ich die Herausforderungen im Sport genau. Talent allein reicht eben (leider) nicht. Mit meiner ganzen Begeisterung und Erfahrung zeige ich daher Sportlern, wozu sie mit mehr mentaler Stärke und Selbstbewusstsein fähig sind.

 

Werde mental soviel stärker!

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