Mental auf den Wettkampf vorbereiten wie ein Profi
Du bist Sportler und weißt, dass es neben all dem sportlichem Talent, besonders auf Deinen Kopf ankommt? Mentale Stärke im Sport! Darum geht es hier.
In diesem Onlinetraining insbesondere darum, wie Du Dich mental so vorbereitest, dass Du im Wettkampf Deine Leistung auch abrufen kannst. Mentale Wettkampfvorbereitung – Onlinetraining.
Du kennst das:
Du bist super vorbereitet
Du freust Dich auf den Wettkampf
Du hast ein Ziel
bist hoch motiviert
Und dann merkst Du, dass es doch nicht so gut läuft:
es wird hektisch
Deine Routinen klappen nicht
Du wirst nervös
Du fühlst Dich unter Druck
Dann kannst du jetzt was für Dich tun:
Mentale top vorbereitet, spitze im Wettkampf
#Onlinetraining 1/6 Mentale Wettkampfvorbereitung
In diesem Onlinetraining geht es um die mentale Wettkampfvorbereitung. Du lernst, was Du im Vorfeld tun kannst, damit Du mental gut vorbereitet und voller Freude in den Wettkampf gehst.
Du lernst:
- wie Du sinnvolle Routinen entwickelst und Dich daran hältst
- Deine Ziele realistisch setzt und welche Handlungen Du brauchst, um diese zu erreichen
- Du Deine Vorstellungskraft nutzen kannst, um entspannter zu sein
- wie Du Dich mit Freude Deine größten Herausforderungen angehst
- Was es mit dem Nofallplan auf sich hat
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Mentale Wettkampfvorbereitung – Onlinetraining
Du lernst in diesem Training:
wie Du sinnvolle Routinen entwickelst und Dich daran hältst
Deine Ziele realistisch setzt und welche Handlungen Du brauchst, um diese zu erreichen
Du Deine Vorstellungskraft nutzen kannst, um entspannter zu sein
wie Du Dich mit Freude Deine größten Herausforderungen angehst
Was es mit dem Nofallplan auf sich hat
Sport Mental Coaching
Gewinnen beginnt im Kopf
In der MentalHouse Online Akademie warten 6 Trainings zu verschiedenen Themen auf Dich. Warum solltest Du einen großen Kurs kaufen, wenn Du gerade nur eine Herausforderung mit der Nervosität hast, aber Konzentration und Umgang mit Niederlagen gerade gar kein Thema ist? Deshalb kannst Du die Onlineakademie wie ein Buffet sehen, Du nimmst Dir das, wonach Dir gerade ist. Jedes Training kostet nur 29,00€, beim Kauf von mehreren kannst Du noch sparen.
Hier habe ich Dir das erste von sechs Trainings vorgestellt, die „mentale Wettkampfvorbereitung“. Falls Du Dich eher für ein anderes interessierst, oder gar für mehrere, siehst Du hier die weiteren Themen und kannst Dir dann auch eine Gesamtübersicht anschauen.
Entspannung und Aktivierung
Konzentrationsfähigkeit
Selbstbewusster sein
Umgang mit Niederlagen und Enttäuschungen
Reduzierung von Nervosität
Bist Du unsicher, ob dieses Training das Richtige für Dich ist? Dann kontaktiere mich gern für eine Beratung.