Live-Webinar für Sportler, Eltern & Trainer
Do, 09.07.2026 – 19:30 Uhr

Druck im Sport ist nichts, das du loswerden musst.

Druck gehört zum Sport dazu. Entscheidend ist nicht, ob er da ist, sondern wie du mit ihm umgehst. In diesem Webinar erfährst du, wie dich Leistungsdruck in wichtigen Momenten trägt, statt blockiert.

Warum Leitungsdruck nicht dein Gegner ist

Im Training läuft vieles rund. Doch sobald es wichtig wird, verändert sich etwas. Gedanken werden lauter, der Körper reagiert anders, der Fokus rutscht weg. Und je größer die Erwartung, desto größer der innere Druck.

Viele Sportler kennen dieses Gefühl. Eltern sehen es bei ihren Kindern. Trainer erleben es immer wieder. Und fast alle stellen sich dieselbe Frage: Warum funktioniert es plötzlich nicht mehr wie im Training?

Der Versuch, diesen Druck „abzustellen“, führt meist in eine Sackgasse. Denn Leistungsdruck ist kein Zeichen von Schwäche. Sondern ein normaler Begleiter, wenn etwas Bedeutung hat.

Leistungsdruck zeigt, dass dir etwas wichtig ist. Dass du wachsen willst. Problematisch wird Druck erst, wenn du nicht weißt, wie du mit ihm umgehen sollst. Wenn er dich überrollt, statt zu fokussieren.

Im Webinar lernst du, Leistungsdruck als Signal zu lesen. Du verstehst, was in Kopf und Körper passiert und warum genau diese Spannung die Grundlage für Bestleistung sein kann.

Kostenfrei dabei sein!

Das nimmst du mit:

1.

Wo Leistungsdruck wirklich entsteht und warum äußere Umstände nur ein Teil davon sind.

2.

Was im Kopf passiert, wenn es ernst wird und wie du wieder Zugriff bekommst.

3.

Welche mentalen Techniken helfen, Druck zu regulieren, statt ihn zu verdrängen

4.

Wie mentale Stabilität im Sportalltag aufgebaut wird, nicht nur im Wettkampf.

Alles im Webinar ist praxisnah, verständlich und direkt aus dem sportlichen Alltag heraus gedacht.

Der Online-Event richtet sich an Sportler, die mit Druck konfrontiert sind. Egal ob im Nachwuchs- oder Erwachsenenbereich. An Eltern, die ihr Kind unterstützen wollen, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen. Und an Trainer, die verstehen möchten, was mental in entscheidenden Momenten passiert.

Du musst kein mentales Vorwissen mitbringen. Nur die Bereitschaft, den Blickwinkel zu verändern.

Jetzt kostenfrei anmelden!

Ute, Expertin für Sport-Mental-Coaching, sitzt freundlich lächelnd mit Notizbuch – unterstützt Leistungssportler und Freizeitsportler bei Aufbau und Stärkung mentaler Fähigkeiten und Selbstvertrauen.

Von wem du lernst

Ich bin Ute Stanggassinger, ehemalige Volleyball-Nationalspielerin, Sport Mentalcoach und Gründerin vom MentalHouse.

Ich kenne den Druck aus eigener Erfahrung: aus Wettkämpfen, aus Kaderentscheidungen, aus Momenten, in denen viel auf dem Spiel steht. Genau daraus ist meine heutige Arbeit entstanden.

Zusammen mit meinem Team aus 11 Mentaltrainern bieten wir für jedes Alter und Leistungsniveau Onlineformate, um mentale Stärke im Sport zu entwickeln. Seit über zehn Jahren begleite ich junge Leistungssportler und ihre Familien, aber auch ehrgeizige Freizeitsportler im Umgang mit Leistungsdruck, Nervosität und Selbstzweifeln.

Leistungsdruck bleibt.
Aber deine Haltung dazu entscheidet.

Wenn du aufhörst, gegen Druck zu kämpfen, entsteht Raum für Klarheit, Fokus und stabile Leistung. Dieses Webinar zeigt dir, wie dieser Perspektivwechsel im Sport konkret aussehen kann und wie dir das gelingt. Melde dich kostenfrei an:

09.07.2026 – Start um 19:30 Uhr – Dauer ca. 60 Minuten

Ich will dabei sein!

Druck im Sport ist nichts, das du los­werden musst.

Warum Leitungsdruck nicht dein Gegner ist

Im Webinar lernst du, Leistungsdruck als Signal zu lesen. Du verstehst, was in Kopf und Körper passiert und warum genau diese Spannung die Grundlage für Bestleistung sein kann.

Das nimmst du mit:

1.

2.

3.

4.

Alles im Webinar ist praxisnah, verständlich und direkt aus dem sportlichen Alltag heraus gedacht.

Von wem du lernst

Leistungsdruck bleibt.Aber deine Haltung dazu entscheidet.

Trage dich hier ein und erhalte sofort das PDF!