Willkommen im
MentalHouse!
Ich bin Ute Stanggassinger, Mentalcoach und ehemalige Volleyball-Nationalspielerin mit einer klaren Vision: ehrgeizige Sportler mental für mehr Selbstvertrauen und Fokus zu stärken.
Weil der Kopf dein Gamechanger ist!
Seit über zehn Jahren begleite ich junge Leistungssportler und ambitionierte erwachsenen Sportler auf ihrem Weg zu mentaler Stärke. Mit MentalHouse habe ich eine Plattform geschaffen, die individuelle Coachings, praxisorientierte Programme und ein erfahrenes Team vereint.
Unser Ziel?
Mentale Stärke nicht nur als Wettbewerbsvorteil zu vermitteln, sondern als Schlüssel zu nachhaltigem sportlichen Erfolg und echter Freude am Sport.
Mentale Stärke für alle
Viele Sportler trainieren hart, aber oft scheitert es an Selbstzweifeln, Nervosität oder Druck. Ob Einzelsport oder Mannschaftssport, Profi oder Nachwuchstalent: Mentale Stärke macht den Unterschied. Genau hier setzen wir an!
Unser Coaching hilft dabei, Emotionen gezielt zu steuern, mentale Blockaden zu lösen und die eigene Bestleistung im Wettkampf abrufbar zu machen.
Wir kombinieren wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxisnahen Ansätzen und bringen unser eigenes Wissen als (ehemalige) Leistungssportler mit ein.
Folge uns gern für mehr Einblicke:
Das Team aus dem MentalHouse
Im Team Mentalhouse vereinen sich ausgebildete Sport-Mental-Trainer aus ganz unterschiedlichen Sportarten – vom Einzel- bis zum Mannschaftssport. Diese Vielfalt ist unsere Stärke. Denn mentale Stärke folgt keinen Spielregeln einer Disziplin, sondern den Prinzipien von Fokus, Selbstvertrauen und innerer Balance. Unter Utes Leitung tauschen sich alle Coaches regelmäßig aus, reflektieren gemeinsam Fälle und entwickeln sich stetig weiter. So entsteht sportartübergreifendes, praxisnahes Coaching, das individuell wirkt und nachhaltig stärkt.
Das ist uns wichtig:
Individuelle Betreuung
Jeder Sportler ist einzigartig, deshalb setzen wir auf maßgeschneiderte Coachings und Programme, die gezielt auf die persönlichen Herausforderungen eingehen.
Wertschätzung
Erfolg beginnt mit einem positiven Umfeld. Wir legen Wert auf eine offene, wertschätzende und motivierende Atmosphäre – für unsere Sportler genauso wie innerhalb unseres Teams.
Qualität
Unser Anspruch ist es, bestmögliche Unterstützung zu bieten. Durch Weiterbildungen und den Austausch innerhalb des Teams garantieren wir höchste Qualität in unseren Coachings.
Nachhaltige Entwicklung
Mentale Stärke endet nicht mit dem Wettkampf. Wir helfen Sportlern, langfristig resilienter, fokussierter und selbstbewusster zu werden – auf und neben dem Spielfeld.
Das sind wir:
Ute (Inhaberin)
Ute weiß als ehemalige Nationalspielerin sehr genau, was es heißt, Leistungsdruck zu spüren und wie man lernt, ihm mit mentaler Stärke zu begegnen. Mit viel Empathie und jahrelanger Erfahrung begleitet sie junge und erwachsene Sportler dabei, ihren Fokus zu finden, Vertrauen aufzubauen und mit Leichtigkeit in Wettkämpfe zu gehen. Ihr Ziel: innere Stärke, die Leistung ermöglicht, ohne sie zu erzwingen.
Sportlicher Hintergrund: Mit 14 ins Sportinternat, mit 16 im Nationalteam – ihre Volleyballkarriere prägt sie bis heute.
Sportlicher Hintergrund: Mit 14 ins Sportinternat, mit 16 im Nationalteam – ihre Volleyballkarriere prägt sie bis heute.
Andrea
Andrea lebt, was sie vermittelt: Leidenschaft, Klarheit und den Mut, groß zu denken. Für sie bedeutet High Performance, sich selbst als Mensch und als Sportler zu verstehen. Mit ihrer offenen, kraftvollen Art hilft sie, innere Stärken sichtbar zu machen, die mentale Balance zu finden und das Beste aus sich herauszuholen. Ihr Motto: „Denke groß, denn alles Gute kommt von innen.“
Sportlicher Hintergrund: Ihr sportliches Herz schlägt fürs Reiten – zwei Pferde und viel Leidenschaft begleiten sie dabei.
Sportlicher Hintergrund: Ihr sportliches Herz schlägt fürs Reiten – zwei Pferde und viel Leidenschaft begleiten sie dabei.
Britta
Britta verbindet medizinisches Wissen mit Herz und Humor zu einem inspirierenden Coaching-Stil. Sie liebt es, Athleten zu zeigen, wie Körper und Kopf im Einklang stark werden. Durch ihre Erfahrung im Team- und Individualsport vermittelt sie praxisnahe Strategien, um ausgeglichen und motiviert im Leistungssport zu bleiben. Ihr Motto „Stark im Körper, frei im Kopf“ prägt ihre Arbeit spürbar.
Sportlicher Hintergrund: Britta gibt immer alles: ob früher im Fußball und Tennis oder heute beim Indoorcycling.
Sportlicher Hintergrund: Britta gibt immer alles: ob früher im Fußball und Tennis oder heute beim Indoorcycling.
Chrys
Chrys ist spezialisiert auf die mentale Entwicklung junger Sportler. Mit Empathie und klarer Struktur unterstützt sie unsere Talente dabei, Selbstvertrauen, Fokus und Gelassenheit zu stärken. Ihre ruhige, motivierende Art schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Wachstum möglich wird. Ihr Ziel: mentale Stärke für Kinder und Jugendliche, die langfristig trägt – im Sport und im Alltag.
Sportlicher Hintergrund: Sie mag Bretter an den Füßen, ob früher auf der Buckelpiste im Nationalteam oder auf Wasserski.
Sportlicher Hintergrund: Sie mag Bretter an den Füßen, ob früher auf der Buckelpiste im Nationalteam oder auf Wasserski.
Elle
Elle steht für Willenskraft und Fokus. Sie verbindet pädagogisches Feingefühl mit einem sicheren Gespür für die Persönlichkeit und das Potenzial ihrer Coachees. Elle versteht es, Nachwuchssportler dabei zu unterstützen, Ruhe zu bewahren, bei Druck klar zu denken und selbstbewusst zu handeln. Ihr Ziel: nachhaltige mentale Stärke, die in jeder Situation trägt.
Sportlicher Hintergrund: Als ehemalige Handballspielerin weiß sie, wie wichtig mentale Stärke im Team ist.
Sportlicher Hintergrund: Als ehemalige Handballspielerin weiß sie, wie wichtig mentale Stärke im Team ist.
Finn
Finn hat einen klaren Blick fürs Wesentliche und kombiniert analytisches Denken mit Leidenschaft für mentale Entwicklung. Er vermittelt Techniken für Konzentration, Selbstvertrauen und Zielklarheit. Er liebt es, zu inspirieren und hilft den Athleten Verantwortung für die eigenen Gedanken zu übernehmen. So entsteht mentale Stärke, die bleibt – im Sport und im Leben.
Sportlicher Hintergrund: Fasziniert vom Rennsport und von allem, was Fokus und Präzision erfordert – ganz wie im Coaching.
Sportlicher Hintergrund: Fasziniert vom Rennsport und von allem, was Fokus und Präzision erfordert – ganz wie im Coaching.
Jeannette
Mit viel Erfahrung und Humor schafft Jeannette eine Atmosphäre, in der Entwicklung ganz natürlich entsteht. Sie hilft Kindern und Jugendlichen mit Herausforderungen souverän umzugehen und ihren eigenen Weg zu finden. Ihre Stärke liegt darin, junge Menschen zu motivieren und mentale Werkzeuge zu vermitteln, die sie selbsbewusst, konzentriert und ausgeglichen machen.
Sportlicher Hintergrund: Ob auf Skiern, dem Wakeboard oder auf der Matte – Bewegung ist ihr Lebensgefühl.
Sportlicher Hintergrund: Ob auf Skiern, dem Wakeboard oder auf der Matte – Bewegung ist ihr Lebensgefühl.
Jens
Jens brennt dafür, junge Athleten mental stark zu machen. Seine Coachings verbinden Klarheit, Struktur und Vertrauen – die Basis für konstante Leistung auch unter Druck. Er unterstützt Leistungssportler dabei, ihre Stärken gezielt einzusetzen, Widerstände zu überwinden und mit mentaler Balance erfolgreich zu bleiben. Sein Credo: mentale Stärke ist trainierbar.
Sportlicher Hintergrund: Obwohl sein Herz am Fußball hängt, schlägt es für alle Sportler, die mental wachsen möchten.
Sportlicher Hintergrund: Obwohl sein Herz am Fußball hängt, schlägt es für alle Sportler, die mental wachsen möchten.
Kathrin
Kathrin hilft Kindern und Jugendlichen mentale Stärke aufzubauen und Zweifel loszulassen. Mit strukturierter Herangehensweise und einem feinen Gespür unterstützt sie Sportler dabei, Herausforderungen mit Klarheit und Selbstvertrauen zu begegnen. Ihre Coachings fördern Gelassenheit, Zielstrebigkeit und die Fähigkeit, auch in anspruchsvollen Situationen mental stabil zu bleiben.
Sportlicher Hintergrund: Ihr sportlicher Ausgleich ist der Triathlon. Dort lebt sie Ausdauer, Fokus und mentale Stärke.
Sportlicher Hintergrund: Ihr sportlicher Ausgleich ist der Triathlon. Dort lebt sie Ausdauer, Fokus und mentale Stärke.
Kirsten
Mit viel Erfahrung hilft Kirsten dabei, Konzentration und Freude am Tun zu entwickeln. Sie liebt es, Sportler dabei zu begleiten, mutiger zu werden, an sich zu glauben und neue Wege auszuprobieren. Mit ihrer Art schafft sie Vertrauen und Begeisterung – genau die Mischung, die junge Talente brauchen, um über sich hinauszuwachsen. Ihr Motto: „Einfach machen, könnte ja richtig gut werden.“
Sportlicher Hintergrund: Beim Basketball hat sie gelernt, wie stark Teamgeist und mentale Stärke zusammenwirken.
Sportlicher Hintergrund: Beim Basketball hat sie gelernt, wie stark Teamgeist und mentale Stärke zusammenwirken.
Steffen
Steffen steckt voller Energie und Tatendrang und brennt für die mentale Förderung von Kindern und Jugendlichen. Er liebt es zu motivieren und den Athleten zu zeigen, wie sie mit mentaler Stärke und Durchhaltevermögen ihre Ziele erreichen. Sein Motto: „Ausprobieren, wachsen, dranbleiben.“ Mit seiner offenen Art schafft er Vertrauen und macht mentale Entwicklung praxisnah und greifbar.
Sportlicher Hintergrund: In seiner Freizeit liebt er Bewegung in allen Formen – vom Bergsteigen bis zum Bowling.
Sportlicher Hintergrund: In seiner Freizeit liebt er Bewegung in allen Formen – vom Bergsteigen bis zum Bowling.