Junge Sportlerin hat gewonnen und hält die Medaille hoch – Mentaltraining für ambitionierte Sportler macht den Unterschied im Sport.

Sportler sprechen
offen über ihre
Erfahrungen.

Du willst wissen, wie sich das Sport-Mental-Training anfühlt? Stöbere doch gern durch diese Erfahrungsberichte.

Mental topfit ins Nationalteam

Heute gehe ich mit einer anderen Einstellung aufs Feld: selbstbewusster, fokussierter und mit der Freude am Spiel, die ich vermisst habe. Ich habe gelernt, dass der mentale Aspekt genauso wichtig ist wie die physische Fitness.

Johanna, 14 Jahre

Fußball

Spürbare Fortschritte

Felix ist ruhiger und selbstbewusster geworden. Er hat gelernt, mit Nervosität und Rückschlägen besser umzugehen. Dank Jeannettes Art trainierte er mentale Stärke mit Spaß, Struktur und spürbarem Fortschritt.

Eltern von Felix, 10 Jahre

Tischtennis

Deutsche Meisterin & U19-Weltmeisterin

Nach meiner Knieverletzung hatte ich mentale Zweifel. Ute half mir, wieder an mich zu glauben – und ich wurde Deutsche Meisterin und U19-Weltmeisterin! Ohne sie wäre dieser Erfolg undenkbar gewesen.

Antonia, 17 Jahre

Rudern

Junge Eisschnellläuferin berichtet in Video über Mentalcoaching mit Ute Stanggassinger.

Julia | Eisschnelllauf | Video 2021

Mentaltraining im Eisschnelllauf:
Stärken kennen, Ängste besiegen

Julia (18 Jahre) meisterte dank Ute mentale Hürden nach Knie-OPs, überwand Wettkampfangst und stärkte ihr Selbstvertrauen enorm.

„Ute war immer da, half mir, meine Stärken zu entdecken und Ängste zu überwinden. Ich bin super dankbar für diese Erfahrung.“

Ich habe weniger Druck

Durch die Techniken, die mir Ute beigebracht hat, kann ich entspannter auftreten und vor allem mit weniger Druck. Meine Stärken sind mir nun bewusster und ich kann dadurch viel selbstbewusster auftreten. Ute hat mir sehr geholfen!

Pauline, 15 Jahre

Hockey

Bessere Entscheidungen

Dank des Coachings kann ich im Spiel fokussierter bleiben, bessere Entscheidungen treffen und mit Druck souveräner umgehen. Mein Selbstvertrauen ist gewachsen und ich gehe heute mit mehr Stärke, Klarheit und Freude auf den Platz.

Luise, 17 Jahre

Fußball

Techniken, die wirklich wirken!

Das Coaching bei Ute hat mich nachhaltig verändert. Ich habe Techniken an der Hand, die mir im Training & Wettkampf helfen und die ich jederzeit nutzen kann. Besonders das individuelle Flow-Script ist mein ständiger Begleiter.

Irmela, 15 Jahre

Schwimmen

Mentaltraining im Profifußball:
Robin Gosens empfiehlt Ute

Robin Gosens (damals Atalanta Bergamo) meisterte dank Utes Mentaltraining Drucksituationen beim Wechsel nach Italien und wuchs mental stark.

„Ich bin unendlich dankbar, dass ich mit Ute arbeite. Sie hat mir geholfen, in Drucksituationen stärker und mit mir im Reinen zu sein.“

Robin Gosens berichtet im Video über Mentaltraining mit Ute Stanggassinger

Robin Gosens | Fußball-Nationalspieler | Video 2017

Entspannter in den Wettkampf

Da ich gelassener und selbstbewusster werden wollte, fing ich im Mental House mit dem Coaching an. Jetzt nach meinem Coaching, bin ich viel entspannter und im Wettkampf um einiges mental stärker geworden.

Emilia, 15 Jahre

Leichtathletik

Jetzt klappt es mit der Visualisierung

Ich wusste, dass Visualisierung wichtig ist, aber jetzt setze ich sie richtig ein! Im Coaching mit Katja habe ich gelernt, meine Gedanken gezielt zu steuern und mich nicht selbst unter Druck zu setzen.

Marie, 17 Jahre

Sportschießen

Total verständlich erklärt

Ich bin heute viel selbstbewusster und komme mit meinen Gefühlen viel besser klar. Durch das Coaching mit Elle habe ich tolle Tricks und Übungen kennengelernt, die mir wirklich helfen – und alles super verständlich erklärt.

Clara, 14 Jahre

Leichtathletik

Nachwuchssportler loben im Video Mentaltraining bei Ute Stanggassinger.

Marisa und Linus | Nachwuchsbiathlon | Video 2022

Mentaltraining im Biathlon:
Erfolge durch Mut und Fokus

Linus und Marisa, Nachwuchsbiathleten, profitierten von Utes Mentaltraining stark: Mehr Mut, bessere Leistungen und wichtige Erfahrungen.

„Wir konnten dein Mentaltraining brutal gut umsetzen und freuen uns auf alles, was noch kommt. Vielen, vielen Dank, Ute!“

Konstanter und mutiger

Durch das Mentaltraining bei Ute konnte ich meine Konzentration verbessern und ich bin definitiv mutiger geworden und meine Spielweise konstanter. Das Coaching konnte ich gut mit Schule und Training verbinden, weil alles online ist.

Luis, 14 Jahre

Eishockey

Super Betreuung!

Ich war oft nervös und hatte Zweifel. Durch das Coaching mit Ute habe ich gelernt, besser mit Druck, Fehlern und Rückschlägen umzugehen. Am besten war: Ich konnte mit ihr über alles reden und sie war da, wenn ich etwas gebraucht habe.

Noah, 17 Jahre

Basketball

Neue Leichtigkeit

Ute hat meinem Sohn geholfen, mit Druck, Konkurrenz und Niederlagen besser umzugehen. Ihre klare Struktur, passenden Tools und empathische Art geben ihm Sicherheit und er kann wieder mit Freude und Leichtigkeit an den Start gehen.

Mutter von Leander, 18 Jahre

Leichtathletik

Mentaltraining im Fußball:
Mehr Selbstvertrauen

Alissia (16) vom FC St. Gallen meisterte dank Utes Mentaltraining Nervosität und steigerte ihr Selbstbewusstsein deutlich.

„Ich konnte mich total weiterentwickeln – dank dir, Ute. Ich bin sehr froh, dass ich diese Möglichkeit hatte und kann Ute nur weiterempfehlen.“

Junge Fußballspielerin berichtet in Video über Mentalcoaching im MentalHouse.

Alissia | Nachwuchsfußball | Video 2021

Ich bin mit dem Coaching gewachsen

Ich verstehe mich selbst jetzt besser – und das macht einen Riesenunterschied! Katja hat mir den Raum gegeben, meine eigenen Lösungen zu finden, und mir gezeigt, wie ich mich mental selbst stärke.

Jana, 15 Jahre

Kunstradfahren

Leistung deutlich verbessert

Dank dem Coaching bei Nadine fühle ich mich jetzt souverän auf dem Platz, spiele mit weniger Angst und viel mehr Selbstvertrauen. Meine Leistung hat sich sowohl im Training als auch bei Turnieren deutlich verbessert.

Ayla, 17 Jahre

Tennis

Insgesamt selbstbewusster

Ute habe ich gelernt, besser mit Druck, Fehlern und meiner Verletzung umzugehen. Am besten war: Ich konnte über alles reden. Ute war immer für mich da, auch zwischen den Coachings.

Feli, 14 Jahre

Hockey

Mutter eines Sportlers spricht im Video über Erfolge ihres Kind durch Mentaltraining.

Nicole (Mama von Amelie) | Tischtennis | Video 2022

Mentaltraining im Tischtennis:
Mehr Ruhe, Fokus und Stärke

Dank Utes Mentaltraining entwickelte sich Amelie (15 Jahre) von einem nervösen Mädchen zu einer starken, fokussierten Persönlichkeit.

„Wir hätten nie gedacht, dass in so kurzer Zeit so viel möglich ist. Es lohnt sich fürs Leben. Wir sind sehr dankbar und würden es jederzeit wieder machen.“

Endlich konstante Performance

Dank Jens kann ich auf dem Platz konstanter performen. Ich gehe viel selbstbewusster in Spiele, bleibe fokussierter und komme besser mit Druck und Fehlern klar. Er war immer für mich da, egal, wo ich mir gerade schwergetan habe.

Maxi, 17 Jahre

Fußball

Mit guten Gefühl und Freude

Ich bin heute selbstbewusster und gehe mit weniger Nervosität in Wettkämpfe. Durch das Coaching mit Elle habe ich gelernt, schneller zu erkennen, was in mir los ist. Und ich kann bewusst darauf reagieren und habe wieder mehr Freude an meinem Sport.

Greta, 13 Jahre

Nordische Kombination

Deutsche Meisterschaft gewonnen!

Durch das Coaching mit Katja bin ich selbstbewusster geworden, kann mich besser konzentrieren und mit Fehlern umgehen. Die Übungen haben mir richtig geholfen. Am Ende habe ich sogar die Deutsche Meisterschaft gewonnen!

Nico, 14 Jahre

Eishockey

Mentaltraining für Biathlon:
Fokus auf den Punkt

Dominic Schmuck, Deutscher Meister im Biathlon, verdankt Utes Mentaltraining Fokus und Selbstständigkeit im Wettkampf.

„Ute hat mir beigebracht, mich auf den Punkt zu fokussieren und beim Rennen mein eigenes Ding zu machen. Vielen Dank, liebe Ute!“

Biathlet spricht in Video über Mentaltraining im MentalHouse.

Dominic | Biathlet, Deutscher Meister | Video 2020

Sehr praxisnah und zielgerichtet

Das Coaching bei Ute ist zielgerichtet, flexibel und nachhaltig. Besonders hilfreich waren die begleitenden Materialien, mit denen mein Sohn Gelerntes auch nach dem Coaching vertiefen kann – ideal für Wettkampf und Alltag.

Mutter von Leander, 18 Jahre

Leichtathletik

Selbstbewusster aufs Spielfeld

Vorher war ich nervös und voller Zweifel, jetzt gehe ich selbstbewusst aufs Spielfeld, bleibe cool, auch wenn’s spannend wird, und kann viel besser mit Emotionen und Fehlern umgehen. Das Coaching mit Jeannette hat mir überall total geholfen.

Miguel, 12 Jahre

Basketball

Besserer Zugang zu Emotionen

Ich komme mit meinen Gefühlen jetzt viel besser klar und kann mich mehr konzentrieren. Durch das Coaching mit Kirsten bin ich offener und selbstbewusster geworden. Der Austauschs im MentalHouse hat mir auch sehr geholfen.

Albert, 10 Jahre

Tennis

Mentaltraining für Olympia - Junge Skisportlerin spricht über ihre Erfahrung mit mentaler Stärke im Wettkampfsport.

Elisabeth | Skisport | Video 2019

Mentaltraining vor Olympia:
Gedanken gezielt steuern

Olympia-Teilnehmerin Elisabeth Schicho profitierte durch Utes flexibles Mentaltraining, um ihre Gedanken optimal zu fokussieren.

„Danke, Ute, dass du mir geholfen hast, meine Gedanken vor und während des Rennens in die richtigen Bahnen zu lenken.“

Eltern von ambitionierten Eishockeyspielern

Professionell und individuell

Die Betreuung ist sehr professionell und individuell auf die Themenstellungen des einzelnen Sportlers ausgerichtet. Wir haben sehr rasch gemerkt, wie sich das Coaching positiv auf unsere beiden Söhne ausgewirkt hat.

Fam. Liermann

Feldhockey

Sprung in die Stammelf!

Anfangs war ich eher skeptisch, aber durch das Coaching konnte ich meine Fähigkeiten voll zeigen. Ich wurde auch selbstbewusster und schaffte sogar den Sprung in die Stammelf der 1. Mannschaft. Danke dir Ute, für die tolle Arbeit!

Brian, 19 Jahre

Fußball

So viel mehr Selbstvertrauen

Greta (13 J.) hat durch Elles Coaching gelernt, eigene Fortschritte zu erkennen und zu schätzen. Das stärkt ihr Selbstvertrauen – nicht nur im Sport. Auch in der Schule probiert sie nun mutig Neues aus. Für uns ein voller Erfolg!

Fam. Weidemann

Nordische Kombination

Mentaltraining für mehr Selbstvertrauen:
im Sport und Alltag

Dank Utes Mentaltraining überwand Helene (15 Jahre) ihre Unsicherheiten, gewann Selbstvertrauen und feierte Erfolge im Sport und Alltag.

„Ohne dich wäre ich niemals da, wo ich jetzt bin. Ich bin sehr dankbar und würde die Entscheidung jederzeit wieder genauso treffen.“

Junge Tischtennisspielerin ist begeistert vom Mentalcoaching im MentalHouse.

Helene | Tischtennis | Video 2024

Ich bin viel freier auf dem Platz

Ich bleibe ruhiger und habe gelernt, besser mit meinen Fehlern umzugehen. Seit dem Coaching mit Jens bin ich viel freier auf dem Platz und kann mich besser konzentrieren. Am besten war: Alles wurde so erklärt, dass ich’s wirklich verstanden hab.

Jonah, 15 Jahre

Tennis

In den Fußballclub geschafft!

Ich hätte nie gedacht, dass ich es in den FC ** schaffe! Im Probetraining konnte ich vieles umsetzen, was ich bei Ute gelernt habe. Ohne sie hätte ich das nicht geschafft. Jetzt bin ich mega happy und freue mich riesig aufs neue Team!

Damian, 10 Jahre

Fussball

Stolzer und mehr Siege

Ich habe Strategien gelernt, um mit starken Gefühlen besser klarzukommen, mich zu konzentrieren und an mich zu glauben. Nadine hat mich immer unterstützt. Und das Coaching hat gewirkt, denn ich konnte viele Siege mitnehmen und fühle mich viel stärker.

Polly, 15 Jahre

Tennis

Stark auch unter Druck im ambitionierten Freizeitsport - ein Video-Erfolgsbericht

Armin | Sportschießen | Video 2019

Mentaltraining für Business und Wettkampf:
Stark auch unter Druck

Unternehmer und Sportschütze Armin lernte von Ute effektive Strategien, um Stress zu reduzieren und unter Druck Leistung zu bringen.

„Es macht unglaublich viel Spaß, mit Ute mentale Strategien zu entwickeln, die sich perfekt im Sport und im Alltag integrieren lassen.“

Mentale Stärke im Radsport - Junger Athlet hat gelernt Verletzung mental zu verarbeiten

Verletzung mental verarbeitet

Ich habe gelernt, mit meiner Angst und Nervosität umzugehen, und meine Verletzung auch mental zu überwinden. Die vertraute Zusammenarbeit mit Ute, ihre Audios und das Feedback haben mir geholfen, wieder selbstbewusst an den Start zu gehen.

Max, 17 Jahre

Radsport

Von nervös zu selbstbewusst

Früher war ich oft nervös vorm Spiel und hab an mir gezweifelt. Durch das Coaching mit Elle bin ich viel entspannter und selbstbewusster geworden. Ich weiß jetzt, was ich kann – und das gibt mir richtig gutes Gefühl auf dem Platz.

Lina, 15 Jahre

Feldhockey

Mental fit auch fürs Abi

Dank Ute kann ich heute mit Prüfungsangst und Nervosität viel besser umgehen. Ich rufe meine Leistung nun punktgenau ab – im Sport und im Abi. Das Coaching war vertrauensvoll, unterstützend und hat mir nachhaltig geholfen.

Lia, 19 Jahre

Dressurreiten

Mentaltraining im Fußball:
Kopf ausschalten, Leistung abrufen

Dank Utes Mentaltraining überwand Philipp (14 Jahre) Selbstzweifel, wurde wieder selbstbewusst und kann jetzt seine Leistung voll abrufen.

„Ute, du hast uns unseren alten Philipp zurückgegeben – selbstbewusst und mutig. Wir sind total happy und können dich nur jedem empfehlen.“

Mutter eines Leistungssportlers spricht im Video über mentale Stärke durch gezieltes Mentalcoaching.

Monique (Mama von Phillip) | Fußball/Torwart | Video 2022

Leistung enorm verbessert

Als Sportschütze weiß ich, wie entscheidend die Psyche ist. Trotz Vorerfahrung mit Sportpsychologen habe ich durch Ute viel Neues gelernt – ihr Coaching hat meine Leistung und mein Verständnis enorm verbessert!

Oliver, 19 Jahre

Sportschießen

Nach Rückschlag wieder da

Nach gesundheitlichen Rückschlägen hatte ich mein Selbstvertrauen verloren – und fast die Freude am Radsport. Durch das Coaching habe ich meine Stärken neu entdeckt. Der Spaß ist zurück, und ich bin wieder auf einem richtig guten Weg.

Dominik, 31 Jahre

Radsport

Hat echt was verändert

Ich habe gelernt, wie sehr mir Visualisieren hilft und wie ich besser mit Druck umgehe. Jens war super nett und geduldig. Er hat alles so erklärt, dass ich’s direkt verstanden hab. Das mentale Training hat bei mir echt was verändert.

Liam, 13 Jahre

Fußball

Mentaltraining ist der Faktor, der aus talentierten Sportlern echte Gewinner macht.

Für junge Talente Für Freizeitsportler

Sportler sprechen offen über ihre Erfahrungen.

Mentaltraining im Eisschnelllauf:Stärken kennen, Ängste besiegen

Mentaltraining im Profifußball: Robin Gosens empfiehlt Ute

Mentaltraining im Biathlon: Erfolge durch Mut und Fokus

Mentaltraining im Fußball: Mehr Selbstvertrauen

Mentaltraining im Tischtennis:Mehr Ruhe, Fokus und Stärke

Mentaltraining für Biathlon:Fokus auf den Punkt

Mentaltraining vor Olympia:Gedanken gezielt steuern

Mentaltraining für mehr Selbstvertrauen:im Sport und Alltag

Mentaltraining für Business und Wettkampf:Stark auch unter Druck

Mentaltraining im Fußball:Kopf ausschalten, Leistung abrufen

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Sportler sprechen
offen über ihre
Erfahrungen.

Mentaltraining im Eisschnelllauf:
Stärken kennen, Ängste besiegen

Mentaltraining im Profifußball:
Robin Gosens empfiehlt Ute

Mentaltraining im Biathlon:
Erfolge durch Mut und Fokus

Mentaltraining im Fußball:
Mehr Selbstvertrauen

Mentaltraining im Tischtennis:
Mehr Ruhe, Fokus und Stärke

Mentaltraining für Biathlon:
Fokus auf den Punkt

Mentaltraining vor Olympia:
Gedanken gezielt steuern

Mentaltraining für mehr Selbstvertrauen:
im Sport und Alltag

Mentaltraining für Business und Wettkampf:
Stark auch unter Druck

Mentaltraining im Fußball:
Kopf ausschalten, Leistung abrufen