Verwandle deinen Wettkampf­druck in mentale Stärke

Mentales Training ist im Golfsport entscheidend und genau das bekomme ich hier. Einzel- und Gruppencoachings sowie eine starke Community sorgen dafür, dass meine Lernkurve stetig bergauf geht.

Im Mentoring habe ich mentale Stärke, echte Verbindung und wertvolle Tools fürs Training gefunden. Ich bin Para-Sportlerin und fühle mich hier voll akzeptiert. Für mich ist das Programm wie ein 6. Zuhause.

Techniken zu kennen ist das eine, aber erst durch den Austausch mit anderen konnte ich wirklich dranbleiben und wachsen. Es tut gut, nicht allein zu sein mit den eigenen Gedanken. Genau das hat bei mir richtig was bewegt.

Ich kann heute gelassener in Wettkämpfe gehen und habe mehr Vertrauen in mich. Besonders das Visualisieren hilft mir, meine Technik gezielt zu verbessern. Der Austausch mit anderen und die Unterstützung durch die Coaches sind mega wertvoll.

Ich hatte mit Druck und Nervosität zu kämpfen, bis ich gelernt habe, anders an Wettkämpfe heranzugehen. Schritt für Schritt kam das Vertrauen zurück. Am Saisonhöhepunkt konnte ich Bestleistung abrufen und wurde Deutscher Meister.

Früher hab ich mich schnell verunsichern lassen, heute bin ich viel selbstbewusster und kann mit meiner Nervosität besser umgehen. Der Austausch mit den anderen gibt mir richtig viel, denn man wird aufgefangen und feiert auch kleine Fortschritte zusammen.

Das war für mich ein echter Gamechanger! Ich hab gelernt, besser mit Druck umzugehen, mir starke Routinen aufzubauen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Der Austausch mit anderen und die Unterstützung machen einfach richtig was aus.

Ich habe in den letzten Monaten einen riesigen Schritt gemacht und bin mental stärker und fokussierter denn je. Dank der Techniken und dem Austausch mit anderen Athleten konnte ich im Wettkampf richtig abliefern und stand schon mehrfach bei Turnieren ganz oben.

Meine Erfahrungen nach knapp einem Jahr des Dabeiseins. Ich bin mental stark geworden, handle in vielen Situationen im Wettkampf selbstbewusster, denn ich arbeite bei jedem Training/Wettkampf mit den erworbenen Tools.

Ich finde vor allem die Kurse und Vorträge hervorragend. Zudem ist Ute eine total sympathische und charismatische Trainerin, zu der man sofort Vertrauen hat. Eine tolle Gelegenheit auch mit anderen seine Ängste und Unsicherheiten zu teilen.

Man kann seine persönlichen Erfolge und auch Misserfolge dort teilen und erfährt, dass es uns allen in gewissen Situationen gleich geht, und wir alle von gleichen Gefühlen und Gedanken geleitet werden. Ich fühle mich einfach wohl in der Mentalhouse Community.

Ich konnte mich sportlich und menschlich weiterentwickeln. Es tut gut, im eigenen Tempo an meinen Zielen zu arbeiten, und trotzdem jederzeit Unterstützung zu bekommen. Das hat mich richtig vorangebracht.