Deine Zusammenarbeit mit mir.

Deine Zusammenarbeit mit mir

Mentale Stärke macht den Unterschied.

Du bist schon weit gekommen. Hast auf dem Weg zum Spitzensport viel auf Dich genommen. Nicht nur wahnsinnig viel trainiert, sondern auch auf vieles verzichtet. Du hast Deinem Sport alles untergeordnet  und willst nun endlich den Erfolg erleben, den Du schon im Kopf hast. Doch häufig sind es nicht die sportlichen Fähigkeiten, die nicht genügen, sondern dass, was zwischen den Ohren passiert.

Du bist

Auf dem richtigen Weg

Du hast Dich entschieden Sportler zu sein. Dein Ziel ist Dir klar, der Weg dorthin nicht immer gerade. Du hast schon großartige Erfolge gefeiert, aber auch schon ein paar bittere Niederlagen einstecken müssen.

konzentriert

nur leider nicht immer und nicht in dem Moment, wenn du es absolut sein müsstest. Unnötige Fehler passieren, so ärgerlich.

unter Druck und so nervös

Als Du anfingst war es nur ein Hobby, doch plötzlich entwickelte sich Druck, die Konkurrenz wird stärker….. Die Nervosität könnte auch etwas niedriger sein. 

neugierig und bereit

etwas neues auszuprobieren und weißt bereits, dass mentale Stärke den Unterschied über Sieg oder Niederlage machen kann.

Auf dem richtigen Weg

Du hast Dich entschieden Sportler zu sein. Dein Ziel ist Dir klar, der Weg dorthin nicht immer gerade. Du hast schon großartige Erfolge gefeiert, aber auch schon ein paar bittere Niederlagen einstecken müssen.

konzentriert

nur leider nicht immer und nicht in dem Moment, wenn du es absolut sein müsstest. Unnötige Fehler passieren, so ärgerlich.

unter Druck und so nervös

Dieser Druck ist kaum auszuhalten, dazu noch die Nervosität vor wichtigen Wettkämpfen. Diesen Druck und die übermäßige Nervosität würdest Du so gern loswerden.

neugierig und bereit

etwas neues auszuprobieren und weißt bereits, dass mentale Stärke den Unterschied über Sieg oder Niederlage machen kann.

Interesse an einem Coaching für Dein Team? Ganz unkompliziert per Videocalls.

Gewinnen beginnt im Kopf.

Im Sportmentaltraining geht es darum, Dein Potenzial dann abzurufen, wenn Du es brauchst, ohne wenn und aber. Meine Begleitung ist definitiv mehr als mentales Sportler Coaching. Es geht um Dich! Als Mensch, als Persönlichkeit! Ich unterstütze Dich dabei, Deine Ziele leichter und mit Freude zu erreichen. Du wirst Deine Stärken finden und weiter verstärken, Deine Schwächen akzeptieren und gern an der Verbesserung arbeiten. Du wirst wachsen, lernen auch über Dich hinauszuwachsen, wenn es nötig ist!

Es ist so viel mehr möglich, wenn der Kopf mitspielt. 

Meine Begleitung.

Ich begleite Dich persönlich auf dem Weg zu Deinen Ziel. Du willst selbstbewusster werden? Weniger nervös sein? Endlich Deiner Konkurrenz davon eilen? Okay, worauf wartest Du? Wenn Du herausfinden möchtest, ob ich diejenige sein kann, die Dir dabei hilft, die nächsten Hürden spielend leicht zu überspringen, nimm Kontakt zu mir auf.

Ich begleite Dich per Videocoaching, also live und in Farbe oder Du kommst persönlich zu mir. Aber zuerst müssen wir herausfinden, ob ich wirklich etwas für Dich tun kann. Das MUT-WIRD-BELOHNT-GESPRÄCH, locker und natürlich kostenfrei.

Du möchtest mehr wissen?

Hier findest Du ein paar Erläuterungen zum Sport Mental Coaching, welches  ganz bequem über Video stattfinden. (es es denn Du bist in meiner Nähe) Die Inhalte werden an Deine ganz persönlichen  Herausforderungen angepasst. Klicke auf die einzelnen Bereiche und Du erfährst noch mehr darüber.

So starten wir

Wir starten mit einem Strategie-Stärken-Gespräch (90 min)

  • Wo stehst Du und wo willst Du hin
  • Was sind Deine Stärken?
  • Du lernst diese zu aktivieren, wirklich wieder wahrzunehmen, um sie dann für Dich zu nutzen
Der Start

Wir starten mit einem Strategiegespräch (90 min)

  • Wo stehst Du und wo willst Du hin
  • Was sind Deine Stärken?
  • Du lernst diese zu aktivieren
  • und für Dich WIRKLICH auch zu nutzen
So geht es weiter

Hier ein paar Beispiele der Coachingstunden, die wöchentlich oder auch aller zwei Wochen stattfinden können

Was ist für Dich wichtig?

  • Schluss mit Wettkampfnervosität
  • deutlich weniger Leistungsdruck empfinden
  • Aufbau von mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
  • Umgang mit Misserfolg und Niederlagen
  • Umgang mit Sportverletzungen und Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
  • Hindernisse im Kopf erkennen und aus dem Weg räumen
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit für Training und Wettkampf
  • persönliche Weiterentwicklung
Onlineunterstützung
  • Onlinefragebögen am Anfang und Ende des Coachings, um Deine Entwicklung festzuhalten.
  • Erstellung eines mentalen Wettkampfprotokolls (oder auch auf Wunsch Trainingsprotokolls)- dieses begleitet Dich und wird bequem am Handy nach jedem Wettkampf ausgefüllt
  • Auswertung durch mich und Rückmeldung an Dich
Online-unterstützung
  • Onlinefragebögen am Anfang und Ende des Coachings, um Deine Entwicklung festzuhalten
  • Erstellung eines mentalen Wettkampfprotokolls (oder auch auf Wunsch Trainingsprotokolls)- dieses begleitet Dich und wird bequem am Handy nach jedem Wettkampf ausgefüllt
  • Auswertung durch mich und Rückmeldung an Dich
Telefonische Betreuung

Du hast Fragen zu den Übungen oder zum Wettkampfprotokoll, oder brauchst vor einem Wettkampf ein „Ohr“ und Unterstützung.

Kein Problem: ich bin für Dich erreichbar.

Unterstützung per Audio
  • Unterstützung zur Stressreduzierung und Entspannung
  • MP3 Dateien zu verschiedenen Themen persönlich für Dich erstellt
  • Du bist damit gut vorbereitet auf den Wettkampf oder kannst im Alltag für Entspannung sorgen.
Austausch auf der Sportler MentalHouse Plattform
  • mit gleichgesinnten Sportlern in Kontakt treten
  • wöchentliche Inspiration und Motivation 
  • monatliche Themen, Videos, Interviews…. 

Das sagen meine Kunden.

Durch das Mentaltraining bei Ute konnte ich meine Konzentration verbessern und ich bin definitiv mutiger geworden und meine Spielweise konstanter. Cool war, dass ich durch das Skypecoaching keinen zusätzlichen Fahrtaufwand hatte. Ich hätte gar nicht geglaubt, dass das so gut funktioniert. Ergänzung der Mutter: Frau Stanggassinger ist sehr professionell und engagiert. Zudem spürten wir ihre hohe persönliche Motivation. Wir sagen DANKE und können sie sehr gern weiterempfehlen.
Luis, 14  Eishockeyspieler
Wir haben für unseren Sohn (Torwart, Landeskader Feldhockey) einen Mentaltrainer gesucht.Nach ausführlicher Recherche haben wir uns für Ute Stanggassinger entschieden, weil sie einerseits mit sehr vielen jungen Athleten zusammenarbeitet und außerdem auf die Erfahrungen ihrer eigenen Leistungssportkarriere zurückgreifen kann. Die Betreuung bei MentalHouse ist sehr professionell und individuell auf die Bedürfnisse/Themenstellungen des einzelnen Sportlers ausgerichtet. Mit der Betreuung durch Ute Stanggassinger sind wir sehr zufrieden, so dass wir jetzt auch unserem zweiten Sohn die Möglichkeit geben, mit ihr zu arbeiten.
Fam.L  Eltern Feldhockey-Spieler
Ich kam anfangs wegen einem Schulthema zu Ute. Wollte mir ein bisschen mehr Selbstvertrauen holen und dann merkte ich, wie viel mir das auch für den Fußball bringt. Ich hatte ja nicht wirklich mentale Probleme, aber es gab doch so ein paar Dinge, die ich gern verbessern wollte. Es gab immer so eine innere Handbremse in mir, die mich daran hinderte absolut angstfrei in den Zweikampf zu gehen. Mit Hilfe von Ute und der genialen Wingwave-Methode kamen wir meinen inneren Hemmnissen auf die Spur und konnten diese aus vom Feld räumen. Jetzt bin ich noch mutiger und aggressiver (natürlich immer fair...)  Ute ist sehr zu empfehlen.
Lukas S. 15 Fussballer
Das Sport Mental Coaching hat mir geholfen, mich selbst besser kennenzulernen, weil wir zusammen intensiv daran gearbeitet haben, mich zu reflektieren. Dadurch habe ich neue Seiten an mir erkannt, die mir nicht nur als Fußballprofi, sondern vor allem auch im privaten Bereich enorm weiterhelfen werden. Alle zu Anfang gesetzten Ziele wurden nicht nur erreicht, sondern weit übertroffen. Danke Ute, ich kann Dich definitiv weiterempfehlen!
Robin Gosens, 24 Fußballprofi
Ich kam in einer Phase zu Ute ins Coaching, in der ich extreme Probleme mit meiner Konzentration hatte. Ich hatte in vergangenen Spielen manchmal solche Aussetzer und habe Fehler gemacht, die ich sonst nicht mache. Ich lernte, mich wieder auf den Punkt konzentrieren zu können. Außerdem unterstützte mich Ute, meinen Alltag besser zu strukturieren und mir mehr Freude an meinem Sport zu vermitteln. Als es um eine Entscheidung bezüglich eines Vereinswechsels ging, erleichterte mir Ute mit ihrer Art und der Methode die für mich stimmige Entscheidung zu treffen. Weiterempfehlung? Unbedingt!
David H., 21 Fussballer

Mut-wird-belohnt-Gespräch.

Mut-wird-belohnt-Gespräch.

Unser Gespräch findet per Videokonferenz statt. Dort lernst Du mich persönlich kennen und ich Deine Herausforderungen.
Ich schenke Dir meine Zeit und dann entscheidest Du, ob eine Coaching eine Option für Dein Weiterkommen wäre.

Für Teams & Vereine.

Als absolute Teamspielerin biete ich selbstverständlich auch Workshops oder Seminare für Teams. Jetzt auch als Online-Mental-Training für Teams möglich

Für Schüler, Auszubildende, Studenten.

Was bringt Dir ein Coaching und wie läuft es ab?

Du wirst in entspannter Atmosphäre die Methode kennenlernen und ich zeige Dir sofort im Kennlerngespräch, wie Du auf Stress reagierst. Mit wingwave® nutze ich die Möglichkeiten, Deinen Stress zu eliminieren.

Aufgrund meiner Erfahrung in „Schul-Stress-Prüfungs-Auftrittssituationen“ habe ich individuelle Programme zusammengestellt und wir besprechen dann gemeinsam, welches am besten für Dich geeignet ist.

Ich bitte die Eltern bei Bedarf (je nach Thema) im Rahmen des Coachings mit dem Kind ebenfalls für ein eigenes Coaching offen zu sein.

Nimm einfach Kontakt zu mir auf

Am einfachsten erreichst Du mich telefonisch unter 0170 – 308 77 33.

Nimm Kontakt zu mir auf

Wie kann ich Dir helfen? Stell mir Deine Frage oder ruf ganz einfach an unter 0170 - 308 77 33. Von Montag bis Freitag antworte ich innerhalb von 24 Stunden.

Hier geht es zu den Datenschutzbestimmungen.

 

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