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Nervosität imWettkampf ist ganz normal. Was Du aber tun kannst, wenn es zu heftig wird.
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VLOG-Nervosität regulieren

Nervosität vor dem Wettkampf kennt wohl jeder Sportler. Das ist auch bis zu einem gewissen Grad gut. Ist aber die Nervosität zu stark, dass sie Dich hemmt, habe ich hier zwei schnelle Tipps für Dich.

Worauf Du unbedingt achten solltest, wenn Du Deine Ziele richtig visualisieren willst
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VLOG-Ziele richtig visualisieren

Dein Ziel zu visualisieren ist total gut. So zu tun, als hättest Du es schon erreicht, was häufig noch in Seminaren verkauft wird, ist gefährlich und bringt Dich eher von deinem Ziel weg als hin.

Du musst gar nichts. das Wort ich muss löste nur unnötig Stress aus
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VLOG-Einen Sch….musst Du!

Ich muss gar nichts! zumindest fast nichts. und trotzdem schleicht sich diese fiese Wort häufig in unseren Sprachschatz. Dabei erzeugt genau dieses Wort so einen Stress.

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