Du willst mental stärker werden
Du bist Sportler und weißt, dass es neben all dem sportlichem Talent, besonders auf Deinen Kopf ankommt? Mentale Stärke im Sport! Mentale Stärke online trainieren! Darum geht es hier. Meine Trainings sollen Dir dabei helfen, mental top fit zu sein, wenn es drauf ankommt.
Dabei ist es egal, ob Du bereits Leistungssportler bist, oder ambitionierter Freizeitsportler.
Es ist auch nicht so wichtig, wie alt Du bist.
Wichtig ist, dass Du weißt, dass es für Dich noch Entwicklungspotenzial im mentalen Bereich gibt.
Welche Bereiche das sind und wie Du das richtige Training für Dich findest, erfährst Du in dem kurzen Video hier unter dem Text.
Mentale Stärke online trainieren
Ute Stanggassinger
Das bringen die Onlinetrainings für Dich!
- Du wirst selbstbewusster
- vertraust Deinen Fähigkeiten
- Du lässt Deine Nervosität hinter Dir
- Du lernst mit Druck und Niederlagen umzugehen
- Weißt, wie Du am besten entspannen kannst
- kannst Dich auf das Wesentliche konzentrieren
Du kennst das:
Du bist super vorbereitet
Du freust Dich auf den Wettkampf
Du hast ein Ziel
bist hoch motiviert
Und dann merkst Du, dass es doch nicht so gut läuft:
es wird hektisch und Du wirst nervös
Du kommst einfach nicht gut in den Wettkampf
Der Druck steigt und die Gedanken werden wirr
du zweifelst, dass es wirklich läuft
Gewinnen beginnt im Kopf
Deshalb kannst Du die Onlineakademie wie ein Buffet sehen, Du nimmst Dir das, wonach Dir gerade ist.
Jedes Training kostet nur 69,00€, beim Kauf von mehreren kannst Du noch sparen.
mental gut vorbereitet in den Wettkampf
Entspannung und Aktivierung
Konzentrationsfähigkeit
Selbstbewusster sein
Umgang mit Niederlagen und Enttäuschungen
Reduzierung von Nervosität
Die Trainings kurz vorgestellt
#1 Mentale Wettkampfvorbereitung
Die Grundlagen: Du lernst, was Du im Vorfeld tun kannst, damit Du mental gut vorbereitet und voller Freude in den Wettkampf gehst.
#2 Entspannung
In diesem Training lernst Du verschiedene Methoden, um Dein bestes Anpannungsniveau zu erreichen. Du lernst, schnell zu entspannen oder Dich auch zu aktivieren.
#3 Konzentration
Mit diesem Training wirst Du lernen, mit Deiner Konzentration zu spielen und sie dann so einzusetzen, dass sich Deine Leistung verbessert. Fokussiert auf den Punkt.
#4 mehr Selbstbewusstsein
Mit mehr Selbstbewusstsein in den Wettkampf gehen. Ohne Ängste und Zweifel, sondern mutig und voller Zuversicht. Mit dem Glauben an Dich selbst!
#5 Umgang mit Niederlagen und Enttäuschungen
Niederlagen gehören dazu und tun oft trotzdem so weh. Lerne, wie Du mit Niederlagen und Enttäuschungen oder auch Verletzungen umgehen kannst.
#6 Umgang mit Nervosität
Im Training klappt es super, Du bist motiviert und gut vorbereitet und dann am Wettkampftag macht Dir Deine Nervosität einen Strich durch die Rechnung. Dann ist das hier richtig!
Sport Mental Coaching
Ich freue mich, dass Du hier bist!
Solltest Du individuelle Unterstützung wünschen, kontaktiere mich über das Kontaktformular.
Mentale Stärke online trainieren- in der MentalHouse Onlineakademie
Du kannst zwischen diesen Themen wählen:
mental gut vorbereitet in den Wettkampf
Entspannung und Aktivierung
Konzentrationsfähigkeit
Selbstbewusster sein
Umgang mit Niederlagen und Enttäuschungen
Reduzierung von Nervosität
Bist du unsicher, welches Training für Dich das passende ist? Dann kontaktier mich gern für eine kurze Beratung oder schreib mir Deine Frage an ute@mentalhouse.de